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      中暑預防指南

      【發布時間: 2024年05月14日 09:14:00】

      馬上就要步入炎炎夏日,許多戶外作業或者高空作業者面臨高溫酷暑的工作環境,那么我們改如何做好防暑降溫的準備呢?

       

      中暑的表現狀況

       

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      中暑一般是由于身體熱平衡和水鹽代謝紊亂,引起中樞神經系統障礙、心血管障礙的一種急性疾病。具體的表現為:大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛,體溫在38.5℃以上。

       

      中暑不一定只發生在室外建筑工地、室外貨場包裝區、發貨區等地方,室內作業,也可能會發生中暑,例如:焊接作業、室內高空維修作業、室內噴漆作業等。


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      這些作業都伴隨高溫環境、難以借助風扇通風。長時間、高強度作業,容易引發中暑危害。

       

      如何預防中暑


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      多補充水分

      高溫天氣,不論是否進行大量體力活動都應常飲水,而不要到口渴后再喝水。但不建議喝冰水、含酒精或高糖的飲料,這些飲料會使身體水分流失更明顯。必要時班組可備一包食用鹽,可在水杯中添加少量食用鹽。

       

      避免高溫時段作業、不連續作業

      合理控制高溫天氣作業時間,安排作業時,要盡可能避開高溫時段,尤其是室外作業。

      盡可能縮短一次性作業時間,加強作業期間的輪換休息,尤其是焊接作業、噴漆作業。

       

      加強通風、降溫,常備防暑降溫物品

      作業現場盡可能通風降溫。

      常備防暑降溫藥物。例如:人丹、藿香正氣水、清涼油等。

       

      肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染,也可引起肺炎等下呼吸道感染。還可引起肺外并發癥,如自身免疫性溶血性貧血等。

       

      除呼吸道癥狀外,支原體肺炎還可能引起身體其他系統的表現,如惡心、嘔吐,甚至腹瀉、腹痛等消化系統癥狀。

       

      發生人員中暑如何處理


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      天氣炎熱,高溫不下,如果身邊有人中暑,應該對患者如何應急處置呢?注意觀察自己、他人情況:

      如果感到頭暈、惡心、眼花等情況,就要重視了,應該立即離開作業環境,進一步通風降溫、休息。

       

      迅速轉移到陰涼通風處

      一旦懷疑有人中暑,首先需要迅速轉移到陰、涼、通風處,平臥并解開衣扣,松開或脫去衣物。

       

      進行降溫和補水

      用濕毛巾擦拭其面部和全身,尤其是頸部、腋下及腹股溝等分布有大動脈的部位,少量多次補充淡鹽水。

      嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻或用手肘或衣袖等遮擋,將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

       

      發現后,及時促醒、送醫

      若中暑時病人已失去知覺,立即送醫并聯系部分負責人,途中,可指掐人中,使其蘇醒。若呼吸停止,應立即實施人工呼吸、胸外心臟按壓。

      對于重癥中暑病人,必須立即送院診治,不可使患者步行,同時運送途中持續物理降溫,以保護大腦、心肺等重要臟器。


      佳柔和医院长第2
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